Супа топчета

Супи

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:

Супа топчета. Продукти: лук, моркови, чушки, домати. За 8 порции.

Тази супа е невероятно кулирано ястие. Подходяща е за любители на каймата и топлите супички. Ето и как да пригответе супа топчета:

Стартирай таймер

Подготовка

20 м

Готвене

30 м

Готово след

50 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Супа топчета

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

За супата

  • 1 бр. глава лук
  • 2 бр. моркови
  • чушки на вкус
  • сол на вкус
  • 2 бр. домата
  • 1 к.ч. ориз
  • 2 бр. картофа
  • 1 бр. жълтък
  • 1 ч.ч. кисело мляко
  • магданоз на вкус
  • листа целина на вкус

За топчетата

  • 250 г кайма
  • 2 с.л. ориз
  • чубрица на вкус
  • черен пипер на вкус
  • сол на вкус
  • магданоз на вкус
  • брашно

Начин на приготвяне на Супа топчета

СТЪПКА 1

Запържваме нарязания на ситно лук, моркови. Наливаме вода и прибавяме нарязаните на ситно чушки, глава целина включително и от листата, сол. Ври 10 мин.

СТЪПКА 2

Прибавяме във врящата супа предварително направени топчета, оваляни в брашно.

СТЪПКА 3

Настъргваме домати. Слагаме ориз и картофите нарязани на дребни кубчета.

СТЪПКА 4

Когато супата е готова, я махаме от котлона и я застройваме с жълтъка, разбит в 1 ч ч кисело мляко.

СТЪПКА 5

При сервиране поръсваме с магданоз.

Хранителни Факти
Супа топчета
Количество за порция
Калории 204 Калории от мазнини 90
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 10g 15%
Наситени мазнини 3g 15%
Полинаситени мазнини 1g
Мононаситени мазнини 4g
Холестерол 58mg 19%
Натрий 625mg 26%
Калий 375mg 11%
Общо въглехидрати 20g 7%
Фибри 1g 4%
Захари 4g
Протеин 8g 16%
Витамин A 59%
Витамин C 9%
Калций 7%
Желязо 5%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Агнешка дроб-чорба

Агнешка дроб-чорба. Продукти: агнешки комплект- дреболии, пресен лук, моркови, ориз. За 4 порции.

Супа с прясна коприва

Супа с прясна коприва. Продукти: прясна коприва, с лапад, кромид лук, стрък пресен чесън. За 4 порции.