СтатииСъновника

Сънят

Сънят - здравословен и възстановяващ

Не пропускайте нашите публикации като се

Стаята е изпълнена с приятен сумрак. Тишина , в която мъчително ясно се чува как стайният часовник отброява секундите. Слушате го вече доста време, преброихте до сто, а сънят не идва. Всеки може да си спомни за такива нощи.

Сънят
Сънят

Още Хипократ пише , че „Ако сънят е спокоен – спящият е здрав. Тревожният сън значи болест.” Сънят е охранително-задръжен процес, който се разпространява по мозъчната кора и достига до по-ниските отдели на централната нервна система. Под безсъние разбираме разстройства в заспиването, продължителността и дълбочината на съня. Изследванията показват, че опитно животно – куче – може да издържи 25 дни гладуване, но умира след 15 дневно изкуствено предизвикано безсъние. Людвик ХI подлагал своите врагове на жестоки мъчения, едно от които било продължително безсъние.

Tags

Свързани статии

Close
Close