Лазаня с тиквички и патладжан

Тестени

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 2 гласа

Лазаня с тиквички и патладжан. Продукти: тиквички, патладжани, зехтин, лук. За 6 порции.

Невероятно вкусна и интересна рецепта за лазаня.  

Стартирай таймер

Подготовка

15 м

Готвене

50 м

Готово след

65 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Лазаня с тиквички и патладжан

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

За червения сос

За соса бешамел

За завършване

Начин на приготвяне на Лазаня с тиквички и патладжан

СТЪПКА 1

Зеленчуците се режат на тънки ленти по дължина. Патладжаните се поръсват със сол и се изчаква да пуснат водата, след което се измиват и отцеждат. Зеленчуците се запичат на тефлонов тиган или друг тиган с незалепващо покритие. Дъното на тавичката се намазва с мазнина и се подреждат половината зеленчуци, плътно със застъпване.

СТЪПКА 2

Червен сос: Мазнината се загрява и в нея се задушават лукът, нарязан на дребно, морковът на кубчета и чесънът. Прибавя се каймата и се готви до готовност. Добавят се доматите и се готви още 4-5 минути. Овкусява се със сол, черен пипер и подправки по избор. Сосът се изсипва върху подредените зеленчуци. Отгоре се подреждат резенчета моцарела и се покрива с останалите зеленчуци.

СТЪПКА 3

Бешамел: Маслото се загрява и в него се запържва брашното. Добавя се прясното мляко и се вари при непрекъснато разбъркване до сгъстяване. Сосът се завършва с подправките. С него се залива подреденото ястие и всичко се слага в предварително нагрята фурна на 200 С пече се до зачервяване - 40 минути.

СТЪПКА 4

Лазанята се изважда и се покрива с настърган кашкавал. Запича се отново до разтопяване на кашкавала.

Хранителни Факти
Лазаня с тиквички и патладжан
Количество за порция
Калории 573 Калории от мазнини 306
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 34g 52%
Наситени мазнини 18g 90%
Полинаситени мазнини 2g
Мононаситени мазнини 11g
Холестерол 311mg 104%
Натрий 716mg 30%
Калий 759mg 22%
Общо въглехидрати 27g 9%
Фибри 5g 20%
Захари 11g
Протеин 40g 80%
Витамин A 318%
Витамин C 32%
Калций 56%
Желязо 29%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Банички на тиган

Банички на тиган

Банички на тиган. Продукти: готови кори за баница, сирене, яйца, брашно. За 4 порции.

ароматни питки

Леопардови питки

Леопардови питки. Продукти: прясно мляко, слънчогледово олио, суха мая, оризово брашно. За 4 порции.

Боговица

Боговица

Боговица. Продукти: мая, сода, олио или зехтин, брашно. За 8 порции.

Питка за Гергьовден

Гергьовска погача

Гергьовска погача. Продукти: прясно мляко, мая, сол и захар, брашно. За 4 порции.