ИНФОРМАЦИЯ
Свински хапки. Продукти: свинско месо, бира, дафинов лист, риган. За 4 порции.
Стартирай таймер
Подготовка
10 мГотвене
60 мГотово след
70 мНатиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
Продукти за Свински хапки
Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.
- 500 г свинско месо
- 150 мл бира
- 1 бр. дафинов лист
- риган на вкус
- сол на вкус
- олио
Начин на приготвяне на Свински хапки
СТЪПКА 1
Свинското месо се нарязва на хапки, слага се в тава и се залива с бирата. Прибавят се подправките и малко олио. Покрива се с алуминиево фолио и се пече на предварително загрята на 180 градуса фурна 1 час - докато месото омекне напълно.
Хранителни Факти
Свински хапки
Количество за порция
Калории 356
Калории от мазнини 189
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 21g
32%
Наситени мазнини 8g
40%
Полинаситени мазнини 2g
Мононаситени мазнини 9g
Холестерол 113mg
38%
Натрий 482mg
20%
Калий 452mg
13%
Общо въглехидрати 2g
1%
Фибри 0.1g
0%
Протеин 34g
68%
Витамин A
2%
Витамин C
0.4%
Калций
3%
Желязо
9%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Коментари
Включете се в разговора. , за да оставите коментар.