Пилешки шницели с кисело зеле

Пилешко месо

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Пилешки шницели с кисело зеле. Продукти: кисело зеле, пилешко филе, лук, бял хляб. За 4 порции.

Тази рецепта е за любители на ястия с пилешко месо. Вижте как да приготвите тези апетитни пилешки шницели с кисело зеле.

Стартирай таймер

Подготовка

30 м

Готвене

40 м

Готово след

70 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Пилешки шницели с кисело зеле

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 250 г кисело зеле
  • 500 г пилешко филе
  • 1 лук малка главичка
  • 1 бр. яйце
  • 1 бр. бял хляб филийка
  • 1/2 с.л. сол
  • 1/2 с.л. черен пипер
  • 1 - 2 смлян кимион щипки
  • 50 г кашкавал

Начин на приготвяне на Пилешки шницели с кисело зеле

СТЪПКА 1

Нарежете на ситно 250 гр добре отцедено и изстискано кисело зеле (ако е много кисело преди това го измийте с вода). Смесете го с 500 гр ситно нарязано пилешко филе, 1 малка главичка лук, също нарязана, 1 яйце и в филийки накиснат в мляко бял хляб, добре изстискан.

СТЪПКА 2

Смелете всичко в блендера, подправете с 1/2 л сол и черен пипер, 1 - 2 щипки смлян кимион, настържете 50 гр кашкавал и смесете всичко добре.

СТЪПКА 3

Оформете от нея 10-ина по-дебели шницела с големината на длан, наредете ги в подмазан с олио огнеупорен съд, застлан с няколко листа от кисела зелка.

СТЪПКА 4

Сложете съда в сгорещена на 200 градуса фурна и печете шницелите 15 мин.

СТЪПКА 5

Извадете ги и ги намажете със заквасена сметана, след което ги печете още 25 мин на 180 градуса.

Хранителни Факти
Пилешки шницели с кисело зеле
Количество за порция
Калории 101 Калории от мазнини 45
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 5g 8%
Наситени мазнини 3g 15%
Полинаситени мазнини 0.4g
Мононаситени мазнини 1g
Холестерол 59mg 20%
Натрий 922mg 38%
Калий 234mg 7%
Общо въглехидрати 8g 3%
Фибри 2g 8%
Захари 3g
Протеин 7g 14%
Витамин A 5%
Витамин C 36%
Калций 13%
Желязо 7%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Печена кокошка

Печена кокошка. Продукти: кокошка, лют червен пипер. За 6 порции.