Мързеливи катми с кисело мляко

Тестени

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Мързеливи катми с кисело мляко. Продукти: кисело мляко, сода бикарбонат, кашкавал, копър. За 5 порции.

Зарадвайте вашите близки с вълшебна закуска. Пригответе тези апетитни но мързеливи катми с кисело мляко.

Стартирай таймер

Подготовка

10 м

Готвене

30 м

Готово след

40 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Мързеливи катми с кисело мляко

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 300 мл кисело мляко
  • 1 бр. яйце
  • 100 г брашно
  • 1/3 ч.л. сода бикарбонат
  • 1/3 ч.л. сол или на вкус
  • 120 г кашкавал
  • 1 - 2 бр. копър връзки - или магданоз
  • олио на вкус

Начин на приготвяне на Мързеливи катми с кисело мляко

СТЪПКА 1

Сипете содата в киселото мляко и разбъркайте, за да "шупне". Разбийте яйцето и прибавете сол.

СТЪПКА 2

Прибавете брашното на порции, като разбърквате, за да не се получат бучки. Добавете киселото мляко. Смесете със ситно нарязаните зелени подправки и настъргания кашкавал.

СТЪПКА 3

Пържете в тиган с незалепващо покритие с малко мазнина (или изобщо без олио). Сипете по 1 черпак и пържете от двете страни до златисто.

Хранителни Факти
Мързеливи катми с кисело мляко
Количество за порция
Калории 208 Калории от мазнини 72
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 8g 12%
Наситени мазнини 5g 25%
Полинаситени мазнини 0.5g
Мононаситени мазнини 2g
Холестерол 61mg 20%
Натрий 502mg 21%
Калий 230mg 7%
Общо въглехидрати 21g 7%
Фибри 1g 4%
Захари 5g
Протеин 12g 24%
Витамин A 9%
Витамин C 5%
Калций 27%
Желязо 7%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Понички с кайсии

Понички с кайсии. Продукти: кайсии, обезмаслена извара, ванилия, лимонов сок. За 4 порции.

Обреден хляб с мая

Обреден хляб с мая. Продукти: мазнина, прясно мляко, мая, брашно. За 8 порции.

Колаци

Колаци. Продукти: суха мая, смлени орехи, чесън, топла вода. За 4 порции.