Овесена каша с ябълка и канела на вода
Топла сутрешна каша от овесени ядки, сварени във вода с настъргана ябълка, канела и орехи – постна, засищаща...
Топла сутрешна каша от овесени ядки, сварени във вода с настъргана ябълка, канела и орехи – постна, засищаща...
Меки какаови мъфини без яйца, мляко и масло – с узрял банан, олио и вода, изпечени в хартиени...
Пухкави мекици с мая и газирана вода – без яйца и кисело мляко, за постна закуска в сряда...
Сочна домашна халва от запържен грис и сироп с канела и орехи – напълно постна и лесна за...
Ронливи курабии без масло, яйца и мляко – с олио и газирана вода, поръсени с пудра захар. Добре...
Зелен фасул, сварен до мекота и овкусен с чесън, оцет и копър – без олио, за строгите постни...
Меко сварена пшеница с препечени лешници, нарязани фурми, мед и канела – вариант на житото за раздаване, подсладен...
Меки малки хлебчета с мая, вода и олио – без яйца, мляко и масло, удобни за раздаване на...
Прост десерт без готвене – зърна грозде с орехи, мед и канела, без олио.
Хрупкава зелена салата от краставици, зелени чушки, пресен лук и магданоз, подправена само с оцет и сол.